matabangsa.com – Medan: Perubahan cuaca yang ekstrem dapat berdampak signifikan pada kesehatan tubuh. Menghadapi cuaca panas yang berlanjut dengan musim penghujan, Sertu Ramadani, Babinsa Desa Kolam, mengimbau warga untuk menjaga kesehatan mereka. Imbauan ini disampaikan saat Sertu Ramadani melakukan Komunikasi Sosial (Komsos) dengan Bapak Anto di warung kopi Bu Yanti, Dusun 11 Desa Kolam, pada Rabu (19/06/2024).
“Setelah beberapa bulan mengalami musim panas yang menyebabkan kekeringan pada sumur warga, kini kita memasuki musim penghujan. Mari kita menjaga kondisi tubuh agar tidak terserang penyakit seperti batuk, demam, dan meriang akibat perubahan cuaca dari panas ke hujan,” ujar Sertu Ramadani sambil menikmati kopi.
Ia menambahkan, sakit akan mengganggu aktivitas sehari-hari, terutama dalam mencari nafkah. “Ada berbagai kegiatan yang bisa mencegah kita dari penyakit, seperti sering berolahraga, bermain voli di sore hari, badminton di malam hari, dan ikut senam. Tubuh yang berkeringat akan tetap bugar. Kurangi tidur siang, terutama setelah makan, karena hal itu bisa membuat kita sakit,” jelasnya.
Bapak Anto, salah satu warga, menyetujui pernyataan Babinsa. Ia mengakui bahwa cuaca panas membuat tubuh lemas dan cenderung ingin tidur sepanjang hari, padahal aktivitas harus dilakukan hingga sore. “Gunakan malam hari untuk beristirahat guna menjaga kondisi tubuh agar tetap sehat dan terhindar dari berbagai penyakit,” paparnya.
Dengan adanya imbauan ini, diharapkan warga Desa Kolam dapat menjaga kesehatan mereka di tengah perubahan cuaca yang ekstrem dan tetap produktif dalam menjalani aktivitas sehari-hari.
