Dalam rangka menjaga dan meningkatkan kebugaran fisik prajurit, Babinsa Koramil 0201-02/MT Kodim 0201/Medan mengikuti kegiatan Kesegaran Jasmani (Garjas) Periodik I tahun 2025 yang dilaksanakan di Lapangan Jasdam I/BB, Senin (21/04/2025).
Kegiatan ini merupakan program rutin TNI AD yang wajib diikuti oleh seluruh prajurit sebagai bentuk evaluasi dan pembinaan kemampuan fisik secara berkala. Pelaksanaan Garjas meliputi lari selama 12 menit, pull up, sit up, push up, dan shuttle run, sesuai dengan standar penilaian jasmani TNI AD.
Salah satu peserta, Serka Umar Hasibuan, menyampaikan bahwa kegiatan ini sangat penting untuk menjaga stamina dan kesiapan fisik prajurit dalam menjalankan tugas di lapangan. “Garjas bukan hanya kewajiban administrasi, tapi juga kebutuhan untuk mendukung tugas kami sebagai Babinsa yang setiap hari turun langsung ke masyarakat,” ujarnya.
Beliau juga menambahkan bahwa Garjas periodik menjadi momen untuk mengevaluasi kondisi tubuh masing-masing prajurit dan menjadi motivasi agar tetap disiplin dalam menjaga kesehatan. “Kesehatan dan kebugaran adalah modal utama kami dalam mengabdi kepada bangsa dan negara. Kami terus berlatih dan menjaga pola hidup sehat agar selalu siap dalam setiap situasi,” tambahnya.
Pelaksanaan kegiatan Garjas ini dipantau langsung oleh tim Jasdam I/BB yang memastikan seluruh prosedur berjalan dengan aman dan sesuai aturan. Selain itu, sebelum pelaksanaan dimulai, seluruh peserta terlebih dahulu mengikuti pemeriksaan kesehatan oleh tim medis guna memastikan kesiapan fisik.
Dandim 0201/Medan melalui Danramil 0201-02/MT menyampaikan apresiasi kepada seluruh prajurit yang mengikuti Garjas dengan semangat dan penuh tanggung jawab. Hal ini menunjukkan komitmen tinggi prajurit di jajaran Kodim 0201/Medan dalam menjaga profesionalisme dan dedikasi terhadap tugas.
Kegiatan Garjas Periodik I ini berlangsung dengan aman, lancar, dan penuh semangat juang dari seluruh peserta yang hadir di Lapangan Jasdam I/BB.
